장어는 스태미너 음식으로 유명하여 동양 뿐만 아니라 의외로 서양에서도 즐겨먹는다고 합니다. 다만 모든 장어류가 식용으로 사용되는 것은 아니고, 장어 중 뱀장어과, 붕장어과, 갯장어과 정도가 식용 가치가 높습니다. 이번 포스팅에서는 장어 효능,부작용 및 칼로리에 대해서 간단히 포스팅해보겠습니다. 장어 효능 정력향상에 좋습니다. 장어하면 빼놓을수 없는 효능 바로 남자들에게 좋다는것입니다. 장어에는 불포화 지방산을 비롯해 칼슘,단백질,뮤신,각종 비타민 등이 골고류 함유되어 있어서 기력회복에도 좋고 정력향상에도 좋다고 합니다. 장어의효능 - 피부미용 및 노화예방에 좋습니다. 장어속의 비타민E와 레티놀 성분이 모세혈관을 건강하게 만들고 거칠어진 피부를 막아주고 탄력있게 만들어 준다고 합니다. 또한 주름을 막아줘서..
